Скандинавская ходьба – путь к долголетию

Под таким девизом прошла акция в Душанбе. Жители города пенсионного возраста прошли по улицам столицы Таджикистана. Это призыв заняться новым видом спорта. В стране подобное мероприятие проходит впервые, — сообщает «МИР 24».

Первыми скандинавской ходьбой в Таджикистане занялись члены клуба активного долголетия «Хамдилон Оптима» два года назад. Сейчас в их рядах несколько десятков человек, всем им за 60. Теперь при клубе открылась школа этой спортивной дисциплины.

На самом деле скандинавская ходьба не только для людей старшего возраста. Она для людей всех возрастов полезна. Мы, как люди старшего поколения, хотели призвать молодежь – пусть они укрепляют свое физическое и моральное здоровье уже сейчас. Чтобы ближе к пенсионному возрасту остаться бодрыми, энергичными и здоровыми, — источник сообщает.
Скандинавская ходьба имеет еще другие названия – северная, норвежская, финская. Как отдельный вид спорта она появилась в 40-е годы прошлого столетия в Финляндии. Чтобы поддерживать себя в форме вне сезона, лыжники придумали бегать с палками. Это уже отдельный сформированный вид фитнеса, — источник сообщает.

Нелли Дейнарович

Pressa.tj Бохабар аз гапи ҷаҳон бош!
Следите за нами в социальных сетях Telegram, Facebook, Instagram, YouTube