علامت هایی که نشان می دهد شما سلامت هستيد

به گزارش خبرگزاري آريا،ثروت حقيقي، سلامتي است. اين تکه کلام قديمي ممکن است ديگر کمي کليشه‌اي به نظر برسد، اما همچنان حقيقتي را بيان مي‌کند. سلامتي، مهم‌ترين دارايي ماست، پس بايد آن را بالاترين اولويت زندگي‌مان قرار دهيم. حالا سؤالي که ايجاد مي‌شود اين است که چطور خواهيد فهميد بدن شما سالم و آماده‌ي جوش و خروش و گذراندن زندگي است؟ ما در اين مطلب برخي از علاماتي که نشان دهنده‌ي سلامت شما هستند را فهرست کرده‌ايم. ادامه‌ي اين متن را بخوانيد تا با اين علامت‌ها آشنا شويد

اگر صبح‌ها که از خواب بيدار مي‌شويد سرحال هستيد و آماده‌ايد تا جهان را زير پاهايتان فتح کنيد، اين اولين علامتي است که شما سلامتيد

  اگر مي‌توانيد پس از بالا رفتن از پله‌ها همچنان تنفستان را کنترل کنيد و بصورت عادي راه برويد، تبريک مي‌گوييم! شما سلامتيد

 اگر شما در عوض پوستي رنگ پريده، داراي پوستي درخشان هستيد، به کارت سلامت خود يک امتياز ديگر بيفزاييد

اگر معده‌ تانم روبراه است و بصورت منظم به دستشويي مي‌رويد، يبوست نداريد و معده‌تان ترش نمي‌کند، مي‌توانيد خوشحال باشيد که ميزان سلامت شما در حال افزايش است

اگر تمام روز را کار مي‌کنيد و در پايان روز هم هنوز براي آماده کردن يک شام کوچک براي همسرتان انرژي داريد، کلاهتان را بالا بيندازيد

اگر دندان‌هايي سالم و بي نقصي داريد و با لبخندهاي جادويي خود اطرافيان را جذب مي‌کنيد، پس براي اينکه خوشحال باشيد دليل کافي داريد

اگر اشتهايتان خوب است، نه حريصيد و نه کم اشتها، نشان مي‌دهد که بدنتان سلامت و روبراه است

اگر ناخن‌هاي شما صورتي رنگ و سفت و محکم هستند، شما سلامتيد

اگر در حال مبارزه با بي خوابي، يا پاره شدن خوابتان نيستيد، پس سالم و قبراقيد. خوب خوابيدن در شبانگاه، شاخصي مهم براي سلامت است

اگر زماني که ديگران سرفه مي‌کنند و هواي داخل بدنشان را به بيرون مي‌دمند شما عطسه نمي‌کنيد، آنگاه قطعاً سيستم دفاعي بدنتان به خوبي کار مي‌کند. داشتن مصونيت در برابر سرماخوردگي و عفونت‌هاي جزئي، علامت سلامتي شماست.

اگر احساس مي‌کنيد که به خوبي استرس خود را کنترل مي‌کنيد و بيش از اندازه يا به طور غير معمول خشمگين نمي‌شويد، بدان معناست که روان شما نيز سلامت است

اگر همه چيز در زندگي عشقي و تمايلات جنسي شما خوب و منظم است، امتياز ديگري به کارت سلامت خود اضافه کنيد

بسيار خب دوستان، از زندگي سالم و سعادتمند خود لذت ببريد، منظم ورزش کنيد و مواد غذايي سالم و مغذي بخوريد تا سلامتي‌تان براي هميشه حفظ شود. سلامتي و سرحالي شما، آرزوي هميشگي ماست

Pressa.tj Бохабар аз гапи ҷаҳон бош!
Моро пайгири намоед Telegram, Facebook, Instagram, YouTube