عادتهایی که آدمهای موفق ندارند

فکر میکنید در حال حاضر چقدر استرس را با خود به این طرف و آن طرف حمل می کنید؟ آیا از مسائل احساسی و چرخه های غیر قابل کنترل زندگی خود ناراضی هستید؟ قدم اول شادتر زندگی کردن رها کردن استرس ها و نگرانی هاست. خود من این را به شیوه ای بسیار سخت و طی یک سفر ده سال پیش متوجه شدم. در آن زمان شکست عشقی خورده بودم و به سختی از پس افسردگی بعد از ان بر آمدم. هم زمان شغل خود را هم از دست داده بودم و دو نفر از عزیزترین افراد زندگی ام فوت کردند. تصمیم گرفتم هر آنچه را که دارم رها کنم و به سفری بروم تا کاری را انجام دهم که همیشه دوست داشتم، نویسندگی.

به طور فیزیکی، روحی و احساسی باید یاد می گرفتم چگونه کسی که بودم را رها کنم تا کسی باشم که می خواهم. رها کردن هر چیزی در زندگی می تواند ترسناک باشد اما در عین حال برای بودن خود حقیقی تان بهترین کار است.

رها کردن استرس ها و نگرانی هایم از من شخص دیگری ساخت. هنوز هم گاهی در زندگی اتفاقی رخ می دهد که موقتا باعث ضعیف کردن روحیه من می شود اما نکته اصلی اینجاست که باید همیشه به خاطر داشته باشید تنها راه شاد بودن رها کردن مشکلات روزانه و موثر فکر کردن است. 

در سال جدید:

1. با گذشته خود به آینده خیانت نکنید. زمان حرکت فرا رسیده است. قصه جدیدی بسازید.

2. از اینکه خودتان را اولویت قرار دهید احساس گناه نکنید.

3. از تمام فکر هایی که باعث ایجاد ضعف و عدم قدرت در شما می شود دوری کنید.

4. ترس ناشناخته ها را کنار بگذارید. یک قدم بردارید و خواهید دید چگونه همه چیز در مسیر خود قرار می گیرد. بدانید لازم نیست از همه چیز در همان قدم اول آگاه باشید. شما در طول مسیر خواهید آموخت.

5. از نگرانی ها دوری کنید. نگران بودن درست مثل این است که دعا کنید تا آنچه را نمیخواهید به دست بیاورید.

6. از محکوم کردن دیگران خودداری کنید. درباره زندگی خودتان نظر بدهید. اگر چیزی را دوست ندارید دو راه حل دارید، یا همانگونه که هست قبولش کنید یا آن را تغییر دهید.

7. حسرت نخورید، در هیچ بخشی از زندگیتان. هر آنچه که اتفاق افتاده دقیقا چیزی بوده که می خواستید.

8. نسبت به دوستان قدیمی و عشق از دست رفته خود خشم نداشته باشید. همه ما شایسته خوشبختی و عشق هستیم. فقط به این دلیل که رابطه شما تمام شده به این معنی نیست که عشق و عاشقی کار اشتباهی بوده است. قطعا در آن زمان به آن نیاز داشته اید تا بدانید چگونه رشد کنید.

9. سعی نکنید دیگران را به زور تغییر کردن در زندگی خود نگه دارید. هر کسی مسیر خود را در زندگی خود دارد. بهترین کاری که می توانید بکنید این است که روی خود کار کنید و نمونه واقعی یک انسان شاد و موفق باشید.

10. از فکر اینکه ضربه خورده اید یا ضعیف هستید بیرون بیایید. دنیا دقیقا به چیزی که هم اکنون هستید نیاز دارد. شما شکل ظاهری یا عدد و رقم های آماری نیستید. خاص بودن شما باعث برجسته بودن شما می شود.

11. از فکر اینکه دیگران از شما خوشبخت تر، موفق تر و راضی تر و بهتر هستند دوری کنید. سفر زندگی شما با اتفاقات خاص و باور نکردنی در انتظار شماست.

12. به این فکر نکنید که جایی که باید نیستید. شما دقیقا در جایی هستید که باید و دقیقا در مسیری قدم بر میدارید که باید قدم بردارید. بنابراین از خود بپرسید به کجا می خواهید بروید.

اگر شما با هر یک از این نکات گفته شده دست و پنجه نرم می کنید، بدانید که تنها نیستید. بسیاری از ما با مشکلات مشابهی دست به گریبانیم. کمی بازتر فکر کنید تا زندگی بدون سر درد و نگرانی داشته باشید.

Pressa.tj Бохабар аз гапи ҷаҳон бош!
Моро пайгири намоед Telegram, Facebook, Instagram, YouTube