Фаромӯшхотирии яклаҳзаина. Чаро чунин мешавад?

Олимони амрикоӣ аз Донишгоҳи Шимолу Шарқӣ механизми хотираро шарҳ доданд, ки ба туфайли он мо чизеро, ки ҳоло дар бораи он фикр мекардем, ногаҳон фаромӯш мекунем.

Тадқиқот дар портали илмии Live Science нашр шудааст.

Аксарияти одамон дар ҳаёт бо ҳолатҳое дучор меоянд,  чизе, ки ҳоло дар майнаашон буд, аз сарашон берун мешаванд. Масалан, баъзан мо вориди як ҳуҷра мешавем, аммо намефаҳмем, ки чаро ба ин ҷо даромадем. Ё ин ки ибораеро, ки ба хамсухбатамон гуфтан мехостем, фаромӯш мекунем.

Ба гуфтаи мутахассисон, хотира ба дарозмуддат ва корӣ тақсим мешавад. Хотираи дарозмуддат як категорияи васеъ ва бисёрҷанбаи хотираҳо мебошад, ки дониш, таҷриба ва малакаҳоро дар бар мегирад, ки аз чанд соат то як умр иборат аст. Андешаҳо дар хотираи корӣ аз чанд сония то чанд дақиқа нигоҳ дошта мешаванд.

Тадқиқотҳои қаблӣ нишон доданд, ки одамон метавонанд дар як вақт танҳо 4-7 иттилоотро, ба мисли ҳарфҳо, рақамҳо, калимаҳо ё ибораҳоро дар хотираи корӣ нигоҳ доранд. Дар баробари ин, майна пайваста аз як порча ба дигараш мепарад. Ин эҳтимолияти онро зиёд мекунад, ки яке аз ғояҳо метавонад танҳо аз хотира дур шавад.

Илова бар ин, мағзи сар чизҳои муҳимро аз хотираи корӣ зуд тоза мекунад, то захираҳоро барои иттилооти нав озод кунад. Азбаски хотираҳои кӯтоҳмуддат ба хотираҳои дарозмуддат табдил намеёбанд, онҳо ба зудӣ аз шуур нопадид мешаванд.

Олимон қайд карданд, ки майна қодир ба иҷрои бисёр вазифаҳои воқеӣ нест. Ӯ бояд фикрҳои гуногунро ҳал кунад. Ин саъю кӯшиш ва диққатро талаб мекунад, ки онро кортекси пеш аз майна идора мекунад. Агар таваҷҷуҳ танҳо ба яке аз ин фикрҳо равона карда шавад ё бо чизи нав парешон шавад, майна хотираҳои қаблиро гум мекунад.

Коршиносон маслиҳат медиҳанд, ки ба қадри имкон аз бисёр вазифаҳо худдорӣ намоед, то ғояҳои мувофиқро аз хотираи кории худ гум накунед. Агар ин рӯй диҳад, шумо метавонед кӯшиш кунед, ки контекстро тавассути такрори ҷараёни фикрҳои қаблӣ дар хотираи худ барқарор кунед.

Pressa.tj Бохабар аз гапи ҷаҳон бош!
Моро пайгири намоед Telegram, Facebook, Instagram, YouTube