Канзи шифо: Шалғам — давои зуком

Дар таркиби шалғам қанд, намакҳои минералӣ, В 1, В 2, В 6, РР, каротин барин витаминҳо, кислотаи пантотен, сафеда, обҳои карбон  мавҷуд аст.

Инчунин, дар таркиби он калий, калсий, оҳан, фосфор, натрий барин моддаҳо мавҷуданд.

Шалғами бо об ҷӯшонидашуда барои шамолхӯрӣ воситаи хубе мебошад. Онро бо гӯшт пухта хӯранд, гулӯро мулоим мекунад.

Истеъмоли шалғами пухта ва хом ба чашм фоида дошта, роҳи нафасро беҳ мекунад, ба безобитакарданиҳои дил малҳами хуб мешавад.

Шарбати бо асал омехташудаи шалғам ба сулфа даво аст. Ҳангоми баландравии ҳарорати бадан, ба дард даромадани гулӯ фоида мекунад.

Pressa.tj Бохабар аз гапи ҷаҳон бош!
Моро пайгири намоед Telegram, Facebook, Instagram, YouTube