КЧС предупреждает о 40-градусной жаре

На территории республики ожидается повышение температуры воздуха. Максимальная температура в долинах составит свыше 40 градусов тепла, предупреждают КЧС Таджикистана и Агентство по гидрометеорологии.

Повышение температур в высокогорных зонах приводит к усилению таяния снегов, ледников и увеличению объемов воды в реках, за которыми могут последовать селевые паводки, оползни и камнепады.

В связи с этим в КЧС просят граждан и гостей республики быть предельно осторожными, особенно при использовании горных дорог.

Также в ведомстве призывают соблюдать следующие меры предосторожности:

1. Сократить время пребывания на солнце. Без особой надобности не выходить на улицу во время максимальной солнечной активности с 13 до 16 часов дня.
2. Пить больше жидкости.
3. Отказаться от употребления алкоголя и газированных напитков.
4. Желательно полностью исключить из своего рациона жирные, жареные и сладкие блюда.
5. В пик жары желательно ограничить физические нагрузки.
6. В помещении с кондиционером не снижать температуру воздуха ниже +22+23 градусов Цельсия.
7. Быть осторожными во время отдыха и купания, соблюдать правила безопасности вблизи рек, каналов, бассейнов и водоемов.

Pressa.tj Бохабар аз гапи ҷаҳон бош!
Следите за нами в социальных сетях Telegram, Facebook, Instagram, YouTube