Защищайте лёгкие от вирусов

Как сообщает новостной блок ТВ «360», -из-за вирусных болезней и плохой экологии в легких человека может скапливаться слизь, которая является идеальной средой для бурного развития патогенных микроорганизмов, — медработник со стажем сообщает, — Очистить легкие от слизи может помочь правильное и полезное питание.

Исследования европейских пульмонологов, перечисляют популярные продукты, которые могут содействовать очищению легких и улучшают их защиту от воздействия грязного воздуха, различных вирусов и бактерий, — источник сообщат. Таким образом, перечисленные продукты помогают лучше дышать и сопротивляться проникновению в организм человека, различных бактерий.
На вершину списка авторы поместили яблоки, зеленый чай и рыба, — подчеркиапт источник. Фенольные соединения и флавоноиды, содержащиеся в яблоках, они способны уменьшить воспаление в дыхательных путях. В зеленом чае содержатся антиоксиданты, способствующие заживлению. А рыба, благодаря омега-3 и жирным кислотам может помочь в лечении хронической обструктивной болезни легких.
Среди полезных продуктов перечисляются также орехи, семена, оливковое масло первого отжима, брокколи, имбирь, чеснок, цельные зерна и жгучий перец.
Нелли Дейнарович

Pressa.tj Бохабар аз гапи ҷаҳон бош!
Следите за нами в социальных сетях Telegram, Facebook, Instagram, YouTube