شکم، بهترین محل تزریق انسولین در دیابتی‌های علاقه‌مند به ورزش

به گزارش سلامت آنلاین، رئیس‌السادات اضافه کرد: در حال حاضر بیش از پنج میلیون نفر مبتلا به دیابت در ایران وجود دارد که پیش بینی می شود طی ۱۵ سال این رقم به دو برابر افزایش یابد
او اظهار کرد: به رغم تلاشهای مختلف هنوز علاج قطعی برای این بیماری شناخته نشده است و پیشگیری، تشخیص زودرس و درمان مناسب، بهترین رویکرد برای رهایی از عوارض این بیماری است. بر همین اساس، باید گفت که طب فیزیکی و توانبخشی نقش بسیار مهمی در پیشگیری، تشخیص و کنترل زودرس برخی از اختلالات و عوارض ناشی از دیابت دارد و آموزش بیمار و خانواده، اصلاح الگوی زندگی و فعالیتهای روزمره، ورزش درمانی مناسب و بکارگیری روشهای فیزیکی و دارویی و تزریقات تخصصی  تشخیصی و درمانی از مهمترین ابزارهای طب فیزیکی در توانبخشی  بیماران مبتلا به دیابت محسوب می‌شود
دبیر اجرایی بیستمین کنگره طب فیزیکی، توانبخشی و الکترودیاگنوز ایران گفت: شیوع زیاد چاقی و بیماریهای قلبی عروقی در دیابت سبب شده تا ورزش درمانی و تغذیه مناسب به عنوان شاه کلید بهبود کیفیت زندگی شناخته شوند. ورزشهای هوازی، تقویتی و انعطاف پذیری و ورزشهای آبی همگی در مبتلایان به دیابت مفید هستند
ریس السادات افزود: در تجویز هر نسخه ورزشی باید به نوع ورزش، شدت، مدت هر جلسه، فواصل جلسات و احتیاطات کنترل قند، قبل، حین و پس از انجام ورزش اشاره شود
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید  بهشتی افزود: افت قند در دیابتی ها هنگام ورزش شایع است، بنابر این اگاهی بیماران از علایم کاهش قند ضروری است. بیماران باید قبل از ورزش و هنگام ورزش طولانی، قند خون را چک کنند و در صورتی که خیلی پایین بود ورزش را به تعویق بیندازند. همچنین بیمارانی که انسولین تزریق می‌کنند باید توجه داشته باشند که در صورت انجام فعالیت ورزشی، انسولین را در عضلات دست یا پا تزریق نکنند. بهترین مکان تزریق برای این افراد ناحیه شکم است.
بیستمین کنگره طب فیزیکی، توانبخشی و الکترودیاگنوز ایران ۱۱ تا ۱۳ اسفند در مرکز همایش های رازی  برگزار می شود